Terapeutyczne działanie masażu twarzy i ciała

Masaż to jedna z przyjemniejszych form relaksu. Pomaga się odprężyć, a podczas zabiegu możemy poczuć się naprawdę wyjątkowo. Różne rodzaje masaży mają różnorodne działanie. Mogą wpływać na urodę oraz na zdrowie, nie tylko fizyczne, ale również psychiczne. Wśród wielu propozycji bez problemu znajdziemy formę zabiegu, która spełni nasze potrzeby, zrelaksuje i pozwoli zadbać o zdrowie.

Wpływ masażu na zdrowie

Masaż może mieć wpływ na całe ciało oraz jego poszczególne partie, w zależności od wybranej formy zabiegu.

Masaż ciała wpływa korzystnie na układ krążenia: poprawia krążenie krwi i serca, przyśpiesza pracę serca i otwiera naczynia włosowate. Umożliwia przyśpieszenie zanikania wysięków i obrzęków oraz poprawia napięcie ścianek w naczyniach krwionośnych. Masaż zapewnia mocniejsze dotlenienie oraz odżywienie tkanek. Jest korzystny również dla układu nerwowego, ponieważ usprawnia jego działanie oraz stymuluje przewodzenie bodźców. Delikatny masaż pozwala zrelaksować się i uspokoić, a bardziej intensywny zabieg pobudza układ nerwowy.

Masaż jest również doskonałym zabiegiem usprawniającym pracę układu mięśniowego: zwiększa elastyczność i dotlenienie mięśni, pomaga je odżywić, przygotować do pracy, zapobiegać kontuzjom i zregenerować. W przypadku stawów masaż pomaga zachować ich właściwą ruchliwość oraz stymulować produkcję mazi wewnątrzstawowej.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z pozytywnego wpływu masażu na układ oddechowy: usprawnia on jego pracę, sam proces oddychania oraz wentylację płuc. Zabieg zwiększa również ukrwienie narządów wewnętrznych – dobrze wpływa na pracę mięśni brzucha, działanie układu pokarmowego oraz układu moczowo-płciowego.

Nie zapomnijmy również o korzystnym wpływie masażu na zdrowie psychiczne i emocjonalne. Pomoże on osobom prowadzącym stresujący tryb życia, ułatwi pozbycie się zmęczenia, przywróci harmonię ciała i psychiki, a nawet usprawni procesy myślowe.

Masaż twarzy i jego wpływ na zdrowie

Masaż twarzy również ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Choć jest to stosunkowo niewielka partia ciała, to znajduje się na niej duża liczba zakończeń nerwowych, wiele naczyń krwionośnych i drobnych mięśni. Masaż twarzy pobudza receptory i pracę układu krążenia, zwiększając ilość tlenu w organizmie. Zabieg wykonany na twarzy działa pobudzająco, a jednocześnie może być elementem leczenia bezsenności, a nawet depresji.

Masaż dla zdrowia

Jako zabieg o działaniu leczniczym sprawdzi się chiromasaż, wywodzący się z myśli filozofii Wschodu. Nie tylko ma działanie odmładzające i pomaga zwalczyć cellulit, ale także poprawia elastyczność mięśni oraz stawów, stymuluje pracę układu krążenia i pomaga walczyć ze skutkami stresującego trybu życia.

Inną interesującą propozycją jest antycellulitowy masaż bańką chińską, który oprócz działanie kosmetycznego, jest stosowany również u osób z bólami mięśni, stawów oraz kręgosłupa, a także żyjących w dużym napięciu. Masaż balijski ma z kolei działanie mocno relaksujące, ale również stymuluje pracę układu krążenia, a także poprawia transport substancji odżywczych oraz tlenu w komórkach.